ต้นอ่อนทานตะวัน
(ทางเราปลูกแบบปลอดสารพิษนะคะ)
ชุดปลูก ชุดละ 90 บาท
(สามารถจัดส่งได้ทั่วประเทศค่ะ ค่าจัดส่ง +50 บาท)
***ในโคราชนัดรับได้ "ฟรี" แถวเซฟวัน กับ มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีสุรนารี (มทส) จ้า
ปล. สั่งจำนวนมาก เรื่องค่าจัดส่งกับราคาสินค้าสอบถามเพิ่มเติมได้นะคะ
.......
ประโยชน์แบบคร่าวๆ
>> ช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
>> ต้นอ่อนทานตะวัน 1/4ถ้วย ก็มีปริมาณธาตุเหล็กถึง 8% ของปริมาณธาตุเหล็กที่ควรได้รับต่อวัน และมีแคลเซียมถึง 2% ของปริมาณที่ควรได้รับต่อวันอีกด้วย ถือว่าเป็นพืชคุณค่าทางอาหารสูงไม่ใช่เล่นเลยค่ะ
>> ช่วยชะลอโรคมะเร็ง เบาหวาน
>> ช่วยในการควบคุมน้ำหนักตัว
>> ช่วยป้องกันการเกาะตัวของเกล็ดเลือด
>> ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต
>> ช่วยบำรุงเซลล์ประสาท
>> วิตามินบีสูง ช่วยบำรุงระบบประสาทและบำรุงสมอง
>> ช่วยลดไขมันในหลอดเลือด เนื่องจากในเมล็ดทานตะวันมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวอยู่สูง กรดนี้จะช่วยลดไขมันในOKหลอดเลือด อีกทั้งทำให้เม็ดเลือดแดงสมบูรณ์ คงทน ไม่รวมตัวเป็นกลุ่มก้อน อันเป็นสาเหตุให้หลอดเลือดอุดตัน
>> บำรุงสายตา เนื่องจากวิตามินอีเป็นสารที่ช่วยป้องกันมิให้ออกซิเจนเข้าทำปฏิกิริยากับ กรดไขมันไม่อิ่มตัวภายในแก้วตา จึงน่าจะช่วยป้องกันต้อกระจกได้ ยังมีวิตามินอีกหลายตัวที่เป็นสารชนิดเดียวกันนี้ เช่น วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินดี วิตามินเค ก็คงใช้ได้เช่นกัน
.......
วิธีการรับประทาน
สามารถทานแบบต้นสด หรือนำไปปรุงอาหารได้หลากหลาย รสชาติอร่อยกรุบๆ เลยทีเดียวค่ะ
เมนูแนะนำ
สลัด จิ้มน้ำพริก ผัดไฟแดง ผัดน้ำมันหอย และอื่นๆอีกมากมาย
.......
วิธีปลูก
1.แช่น้ำทิ้งไว้ 12 ชั่วโมง (เคล็บลับแช่ตอนเช้าปลูกตอนเย็นเมล็ดจะเก็บความชื้นได้ดีกว่า)
2.นำ เมล็ดที่แช่น้ำ เกี่ยลงดินให้ทั่วอย่างให้แน่นมาก
3.เอาภาชนะแบบเดียวกันทับกันไปเลย ทับให้โดนเมล็ด เพื่อจะบังคับให้ต้นที่โตเร็วชะลอ รอต้นที่โตช้า ทำให้ต้นอ่อนโตเท่ากัน ทับไปประมาณ 3 วัน จนต้นอ่อนโตเท่ากันเริ่มดันขึ้นมา ระหว่างนี้รดน้ำ เช้า-เย็นปกติ
4.หลังจากที่ต้นอ่อนเริ่มโตจนวันที่ 4-5 เริ่มเปิดที่ทับออก
5.ทุกขั้นตอนต้องมีการรดน้ำทุกเช้า ห้ามแฉะราจะขึ้น
6.ต้นทานตะวันงอก 6-7 วันตัดทานได้
7.ภาชนะที่ใช้ปลูกถ้าปลูกซ้ำให้ทำความสะอาดและเอาไปตากแดดก่อนปลูกเพื่อป้องกันเชื้อรา ห้ามใช้ซ้ำโดยทันที
......
สนใจสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
โทร. 084 916 2269 , 085 3400 232
fb page : https://www.facebook.com/farmrukinlamai/?ref=ts&fref=ts
e-mail : tonnum_vet@hotmail.com
Line id : nuutasit.lao
website : http://farmrukinlamai.lnwshop.com/
#รับตัวแทนจำหน่ายด้วยจ้า
.......
2100g
หน้าที่เข้าชม | 20,534 ครั้ง |
ผู้ชมทั้งหมด | 16,108 ครั้ง |
เปิดร้าน | 27 ก.พ. 2559 |
ร้านค้าอัพเดท | 25 ก.ย. 2568 |