ประโยชน์ กล้วยหลากสี

กล้วยห่าม 
คือกล้วยกึ่งดิบกึ่งสุก เปลือกเริ่มมีสีเหลืองและมีสีเขียวประปราย สามารถกินสดได้เลย ถึงแม้รสชาติจะไม่หวานจัดเหมือนกล้วยสุก แต่ก็ช่วยแก้อาการท้องเสีย และช่วยเพิ่มกากใยในการขับถ่าย เพิ่มโพแทสเซียมในร่างกาย ช่วยเคลือบแผลในกระเพาะอาหารได้อีกด้วยน๊า

กล้วยสุก 
รสชาติจะอร่อยที่สุด เป็นยาระบายอ่อนๆ ดีกับผู้ที่ท้องผูกเป็นประจำ ช่วยเพิ่มกากใยในระบบทางเดินอาหาร ช่วยในเรื่องการขับถ่ายได้เป็นอย่างดี กินเป็นประจำช่วยบำรุงสุขภาพให้แข็งแรง ผิวพรรณสดใสด้วยค่ะ

กล้วยงอม 
เปลือกเริ่มมีจุดดำไม่สวยงาม แต่คุณค่ามากมาย 
ช่วยเพิ่มภูมิต้านทานโรคต่างๆในร่างกาย สามารถต่อสู้กับเซลล์ผิดปกติ ยิ่งกล้วยสุกงอมมากเท่าไร ก็จะยิ่งเสริมสร้างภูมิต้านทานมากขึ้น ช่วยป้องกันโรคหวัด และลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งได้ค่ะ

"กล้วยน้ำว้า ผลไม้ไทย ๆ ที่ทานกันได้ทุกฤดูกาล"

ขอบคุณ
ข้อมูล : https://narubloglady.blogspot.com/2014/12/blog-post_19.html
ภาพ : http://www.thaitv3.com/…/Infograp-ประโยชน์กล้วยน้ำว้า-4-สี.…